Le CrossGym est une activité dédiée aux gymnastes dans le but d’améliorer leur conditionnement et leur force afin de les rendre meilleurs, notamment pour les compétitions!
Ce cours-ci fait usage de mouvements de haute intensité, en variation constante et fonctionnels, ayant pour objectif l’optimisation de la compétence physique des élèves ! (Souplesse, force, endurance cardio vasculaire, puissance, vitesse…)
Cette section concerne les ados/adultes à partir de 12 ans
Les cours ont lieu dans la salle d’agrès :
- Le lundi de 19h30 à 20h30
- Le Samedi de 12h30 à 13h30
Pour tous renseignement, n’hésitez pas à envoyer un mail à crossgym@chatoudynagym.fr
