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Gym Forme

Concernant notre section Gym Forme, des cours vous sont proposés tout au long de l’année hors des périodes scolaires.

L’enseignement est réalisé par des professeurs diplômés possédant chacun leurs spécialités (pilate, cardio, stretching, renforcement musculaire, zumba).

Un large choix de créneaux horaires vous sont proposés durant toute la semaine à la fois dans les hauts de Chatou et dans les bas de Chatou.

Votre adhésion vous ouvre le droit de participer à chacun des cours proposés.

Vous trouverez tous les horaires de la saison 2018-2019 ci-dessous:

Télécharger le planning des activités 2019-2020 au format PDF.

Trois lieux d’entraînement:

(1): Gymnase Roger Corbin (Haut de Chatou)

(2): Rue de l’Asile (anciennement conservatoire de Chatou)

(3): Gymnase Ile des Impressionnistes

LUNDI 9h-10h Sophie Salle de Karaté(1) Gym Tonique
10h-11h Sophie Salle de Karaté(1) Gym douce-Stretching
17h30-18h30 Sophie Salle d’Escrime(1) Gym tonique
18h30-19h30 Gina Salle d’Escrime(1) Stretching basé Pilates
19h30-21h Véronique Salle Vestris(2) Gym Posturale
21h-22h Mélanie Salle Vestris(2) Pilates
MARDI 9h-10h30 Véronique Salle de Karaté(1) Gym douce Posture
12h-13h Gina Dojo(3) Ile des Impressionnistes Taille – Abdos – Fessiers -Pilates
21h-22h Mélanie Salle Vestris(2) Cuisses – Abdos – Fessiers
MERCREDI 18h-19h Gina Salle de Karaté(1) Total fitness
18h-19h Sophie Salle d’Escrime(1) Zumba
19h-20h Gina Salle d’Escrime(1) Pilates Intermédiaire
20h-21h Sophie Salle d’Escrime(1) Gym Tonique
20H30-21H30 Mélanie Salle Vestris(2) Step
 JEUDI 9h-10h Gina Salle de Karaté(1) Pilates
19h-20h Véronique Salle d’Agrès(1) Gym Posturale
20h-21h30 Véronique Salle d’Agrès(1) Gym Posturale
21h-22h Mélanie Salle Vestris(2) Circuit Training
 VENDREDI 9h-10h Gina Salle de Karaté(1) Total fitness
10h-11h Gina Salle de Karaté(1) Stretching – Relaxation
17h30-18h30 Mélanie Salle de Karaté(1) Cuisses – Abdos – Fessiers
 SAMEDI 9h15-10h45 Véronique Salle des Agrès(1) Gym Posturale
10h45-12h15 Véronique Salle des Agrès(1) Gym Posturale

AYEZ BONNE MINE, FAITES DE LA GYM !

Pour tout renseignement veuillez contacter :

 

GYM FORME Cristina Da CRUZ FARIA & Isabelle ZELLVEGRE loisiradultes@chatoudynagym.fr